Myrtový éterický olej

Myrtus communis

Je jemný a zároveň účinný při nachlazení, rýmě, kašli (pomáhá rozpouštět a vykašlat hleny) a chřipce a na podporu imunity. Je vhodný i pro děti od 2 let, neboť obsahuje obvykle kolem 30 % cineolu, což je bezpečné množství.

• Rozptylujte jej pomocí difuzéru nebo aromalampy, dospělí a náctiletí jej mohou inhalovat také přímo z lahvičky nebo inhalační tyčinky. Můžete jej aplikovat i na kůži – pro dospělé a děti od 14 let přidejte 6 kapek do 10 ml jemného mandlového oleje a natírejte si horní část hrudníku, u mladších dětí použijte 1–3 kapky.

Má také blahodárný vliv na psychiku, zklidňuje při stresu a úzkosti a dokáže prodloužit spánek.

• Na ovlivnění psychiky stačí inhalace (viz výše), můžete-li si však dopřát masáž, působení bude ještě účinnější (ředění viz výše).

V kosmetice se používá na aknózní, mastnou a zánětlivou pleť s rozšířenými póry, pokud se naředí (3 kapky na 10 ml nosného oleje) ve vhodném základním oleji, např. v jojobovém, který je do jisté míry univerzální. Pleť je také vhodné omývat myrtovým hydrolátem.

Myrtový hydrolát se osvědil při aftech – vyplachujte si jím ústa. Naředěný ve vodě (čajová lžička v šálku teplé vody) je vhodný k vnitřnímu užití jako podpora při nachlazení.